受験は年齢に関係なく、大きなストレスとなります。ほとんどすべての生徒が、試験日の数週間前から試験終了までプレッシャーの中で生活している。そして各生徒の目標は、他の生徒よりも良い成績を取ること、少なくとも前回の試験よりも良い成績を取ることである。
カリキュラムをこなすことも重要ですが、手持ちの時間を効率的に活用することも欠かせません。特に日本の高校に通う子供たちは、時間や勉強をきちんと管理する能力があるとはいえ、やりたいことをより上手にこなすためには、あなたのちょっとした手助けが必要です。
親としてできることは、想像以上にたくさんあります。以下に紹介するのは、子供を無理させずに勉強に集中させるためにできることだ。
以下は、お子さんが試験でより良い成績を収めるために役立つヒントです。
子供が物事を管理できるように手助けする最善の方法は、早く始めることの利点を理解させることだ。準備を最後の瞬間まで残しておくと、かえってストレスが増えるだけだということを子供に教えましょう。
時間を効率的に管理するために、子供が時間割を立てるのを手伝うことから始めましょう。子供の科目数と、それを受けなければならない曜日を確認する。それに従って、学習スケジュールを立てます。また、特定の教科に他の教科よりも多くの時間を割り当てる必要性を理解しましょう。
雰囲気作りは何よりも大切だ。子供たちは準備を始めて数分で飽きてしまう。同様に、気が散ってしまうことも、子供にとってはまた別の問題だ。
勉強場所の整理から始めましょう。できるだけ整理整頓し、気が散らないようにする。机に向かって勉強している間は、スマートフォンやビデオゲームなどの機器を遠ざけておく。また、部屋に十分な明るさを確保し、集中力を高めるために座り心地の良い椅子を用意する。
また、各章の要約が書かれたプリントを作成させることもできる。これらは、直前の参考資料としても使える。
古い試験問題の練習や復習は、試験準備の効果的な方法のひとつです。問題用紙の形式に慣れるだけでなく、解答中の時間管理にも役立ちます。
子供の学校の先生や図書館、あるいはオンラインの教育プラットフォームから古い問題集を手配することができる。
学習セッションごとに学習目標を持つことは重要である。これは、何を勉強し、何を修正する必要があるかを追跡するのに役立つ。
勉強会の始めに、子供と一緒に勉強の目標を書き留めましょう。あるいは、勉強会の終わりに、翌日に続く勉強会の目標を作ることもできます。
ここでは、東京の日本人学校で学ぶお子さんのために、学習目標の例をいくつか挙げてみましょう：
少なくとも5つの方程式または問題の解答に取り組む、
5～6章を要約する、
学校で習ったことの重要な概念を理解する。
子供の受験準備を後押しするためにできるもう一つのことは、学校の友達と一緒に勉強会を開くことだ。
このようなセッションの背景にある考え方は、子供たちが難しいコンセプトを共有し、答えを得ることができるようにすることだ。このようなセッションは、子供たちが目標に向かって前進し続けるために、自分自身と闘う助けにもなる。
しかし、子供たちが時間を無駄にせず、その代わりに準備に集中できるようにすることが重要だ。
子供は二人として同じではない。親として、自分の子供に合った学習スタイルを理解する必要がある。例えば、お子さんは音楽をよく聴いていますか？もしそうなら、その子は聴覚学習者だと思われます。子供に音符を録音して外出先で聴くように勧めてはどうだろう。
子供が視覚的な面を好むなら、子供の生活に視覚的な学習セッションを取り入れよう。教育コンテンツを提供する様々なプラットフォームを簡単に見つけることができる。学習スタイルを身につけることの背景にある考え方は、事実や重要な概念をよりよく記憶しやすくすることだ。
何時間も勉強したからといって、そのセッションが生産的になるとは限らない。子供は、実際に知識を保持するためのエネルギーを使い果たしてしまうかもしれない。
そのため、時々休憩を取るように促すことが重要である。これは情報を保持するためだけでなく、頭をリフレッシュさせるためにも重要である。
前述したように、子供は一人ひとり違う。だから、その子にとって最適な時間帯に休憩を取るように促そう。例えば、30分ごとに5分の休憩を取るのがいいのか、2時間ごとに30分の休憩を取るのがいいのか。
その子に一番合ったものを選ぶこと。そして、子供にとって1日のうち何時に勉強するのが一番効果的かをチェックすることも忘れてはならない。夜の勉強を好む子供もいれば、早朝に生産性を感じる子供もいる。
情報を頭に詰め込むために徹夜を強要するのは絶対にやめましょう。睡眠不足、不安、ストレスになるだけです。特に試験の前日はそうです。
試験前日の復習は、ノートの見直し、主要概念のテスト、アラームのセット、学習資料の収集に限定すべきである。
最後に、子供にとって理解できないことがあれば、あなたや学校の先生に助けを求めるなど、必要なときにはいつでも助けを求めるように教えましょう。
上記のヒントを使えば、子供が試験準備を最大限に活用できるよう、簡単に手助けすることができます。ただし、子供は一人ひとり違うので、あることがあなたの子供にとってより効果的な場合もあれば、そうでない場合もあるということは知っておく価値がある。
自分の子供に何が一番合っているか、選択肢を探るのが一番だ。
